ツナの油と旨みを利用します
0 指定なし 1時間以上
ちっぴり甘めなさつま芋コロッケも美味しいよ♪
0 指定なし 約30分
ほっこり優しい味のかぼちゃコロッケです！
0 指定なし 約15分
里芋の季節、揚げたてコロッケのホクホク感を味わってください。
0 300円前後 約30分
さつまいもたっぷりのプリンケーキです。洋風いもようかん？
0 300円前後 約1時間
乾燥おからとオオバコを使ったハッシュドポテト風。ポテトフライにも。あっという間に完成です。 食物繊維が多いので食べ過ぎに気をつけて下さい。水分補給はしっかりと。
0 100円以下 約10分
節約レシピです。
雑穀乾燥ヒエを炊いてから合わせてタネを熱いうちに混ぜていきます。
0 1,000円前後 1時間以上
サーモン入りのクリームコロッケです。
かぼちゃの甘みがしっかり味わえるコロッケです。 冷凍保存もでき、お弁当の一品にもなります。
0 500円前後 約30分
甘いさつま芋と旨味の凝縮されたさば水煮缶の変わりコロッケをカレー風味で♪子どもウケする美味しさです。
初めてでも失敗せず、レストランのように美味しく作り上げる方法をコツも解説しながらご紹介します。みんなが大好きな味！冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりです。
さつま芋があれば、簡単にできちゃうコロッケ♪ 油を使わないからヘルシーで、お芋の味を楽しめます。
0 指定なし 指定なし
じゃがいもがたくさん余った時に！ (量を半分にして作るのもok) 小さいのを作ってお弁当用にも
0 指定なし 約1時間
コーンと玉ねぎの入ったクリームコロッケです☆
たけのこ芋(京芋)を使ってじゃがいもとは違う食感のコロッケを作りました。
お弁当に使えます
0 300円前後 約15分
里芋のとろ〜り感がクリームコロッケみたい！
0 500円前後 1時間以上
大きな親芋でコロッケにしました。 ねっとり、もっちり、里芋の美味しい季節の到来ですね。 里芋のヌメリには、老化やボケの予防、肝臓を守る働きがあるそうです。
パン粉、小麦粉、卵を余して無駄にすることもなく、油を使わずヘルシーなコロッケです。
ライスコロッケの発祥は南イタリアだとか。 本来はリゾットを使いますが、ごはんで簡単に作りました☆
じゃがいもの保存方法です
0 100円以下 5分以内
おからパウダーを使ってジャガイモを減らすと少しでも糖質オフになります。
サクサクとろ〜り♡たまには手間ひまかけて美味しいクリームコロッケ(^^)
最高に美味しすぎるのに簡単なライスコロッケを公開します！
おからとお豆腐だけで作った超ヘルシーなコロッケ♪バジルと粉チーズをたっぷり入れて、衣をつけずにオリーブ油でじっくり焼きました。ダイエットにも、便秘解消にも♪
チーズ入り、ライスコロッケ。
冷凍チキンライスで作る、ライスコロッケ。
かぼちゃは健康に良く免疫力UPの効果も高めてくれる食べ物だそうでガン予防､冷え性､血行促進､体力回復､風邪の予防､貧血､高血圧､老化予防の効能があるそうです♡
