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治部煮(4)

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治部煮鍋☆ 西のまるごと鍋

冷蔵庫の残った野菜を 丸ごと入れて治部煮風に 作りました。

0 指定なし 約30分

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鳥むね肉の治部煮

むね肉を使って椎茸の出汁が効いた治部煮 冬の寒い日にぴったりな夕飯のおかず

0 300円前後 約15分

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麺つゆで簡単に☆鶏と大根のさっと煮

煮込む時間がない時に、薄切りで時短に‼️

0 300円前後 約10分

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親鶏とあぶら麩の治部煮

鶏肉は、たんぱく質、ビタミンA、B群、鉄、亜鉛が含まれ、血中コレステロール値低下、血栓予防、風邪予防、疲労回復、美肌の効能があると言われています。

0 1,000円前後 約1時間

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