パパッと作れて便利です＾＾
0 指定なし 5分以内
いろいろな野菜をはさみでチョキチョキ切って、彩り＆食感豊かなガパオライスが間単にできちゃいます。包丁、まな板いらずでできるので嬉しくなりますね。
0 500円前後 約30分
木綿豆腐に味噌をぬり、味付けした蒸しキャベツ&かつおぶしをそえました
0 300円前後 約30分
オートミールを中華だし粉末で味付けし、蒸しキャベツを添えました
キャベツをシリコンスチーマー&レンジで蒸して塩麹で味付けし、乾燥小エビを混ぜ込みました エビの香りのキャベツサラダです♪
シンプルな味付けですが、ちゃんと美味しいです♪ １人当たり大体、糖質：4.4ｇ、食物繊維：1.6ｇ、低糖質な優秀メニューです♪
0 300円前後 約10分
