話題の水煮缶で簡単料理！油もいりません！ヘルシー！
0 指定なし 約10分
お料理に自信のない人でも作れる！ さば缶の味噌とキムチだれが豆腐に絡んでおいしい！ 簡単、早い！アツアツで召し上がれ～(๑´ڡ`๑)
0 300円前後 約10分
水を入れずに白菜の水分で煮るのでトロトロになります。鮭の缶詰だとラクですが、もちろん生の鮭でも。
0 300円前後 約15分
常温・または冷蔵の肉まんの温め方です。 肉まんの底の紙がラップ代わりになるので ラップを使わなくてもフカフカに仕上がります。
0 100円以下 5分以内
火が通ってる缶詰を使うので、時短で簡単♪おつまみやおかずにも良いですが、パスタソースにもぴったりです♪
今回は5倍濃縮の麺つゆを使いましたが、量は濃さやお好みで調節して下さい。
この組み合わせ◎です☆
トマトは加熱するとリコピンの吸収率が増加するそうです。簡単にトマトジュースと大好きなオートミールで作ってみました❤︎
0 指定なし 指定なし
ちょっとしたおつまみに、主菜の付け合せに、ペペロンチーノのようなピリ辛のブロッコリーはいかがでしょう？
0 500円前後 約15分
市販の八宝菜の素使用なので味付けいらずで簡単♪
0 指定なし 約15分
便秘対策にも★
0 100円以下 約10分
やきとり缶を使えば、簡単＆超速で美味しいお弁当おかずが作れますよ☆ オイスターソースのコクでご飯もお酒もすすむ♪
0 300円前後 5分以内
ジェノベーゼにはじゃがいもがぴったりです！
0 指定なし 約30分
茹でたさつまいもに、ザクザク食感のフルグラと甘い黒蜜をかけました♪
旦那さんも大好きなオイルサーディン!! これ本当美味しい！
玉ねぎがポイント。甘さを出してくれます。あと1品という時にパパッと出来ます。
作っておくと小鉢で出したり、お弁当の隙間おかずにできるので便利♪レンジで調理するので火を使わずにできちゃいます★
マシュマロを使用し冷やし固めるだけなので簡単に作れます。ラッピングして贈り物としても◎
0 指定なし 5分以内
一口大なので 食べやすいです。
鮭缶を使ってお弁当用のハンバーグを作りました。とても簡単です。
たっぷりのシャキシャキ野菜炒めを乗せたラーメンが我が家流♪ ごま油を使っているので、味噌や醤油ラーメンによく合います＾＾
たっぷりキャベツとサバの味噌煮缶で簡単に出来る炒め煮。ご飯が進むちょっと濃いめの味付けです。
冷凍ストックの鶏団子を使ってつくね風の照り焼きにしました。お弁当に入れたり、野菜や温玉と合わせて丼にしても♪
レトルトカレーとマルシンのハンバーグを使ってできるお手軽ハンバーグカレードリアです♡
蟹缶は200円位で売っている、ほぐし身のもので充分です。
あっという間にできてメインもはれる炊き込みごはんです。きのこたっぷりで美味しいです♪
0 500円前後 約1時間
朝ごはんにぴったりで満足感たっぷりなベイクドオートミール！ オートミールのもちもち感とバナナの甘酸っぱさが食欲をそそります。
ボウルで混ぜてオーブンで焼くだけで、簡単グラノーラの出来上がり！ 自分の好みの味で作れるので、食べるのが楽しみになります(^^)
0 500円前後 約30分
ナスが美味しい季節になってきましたね！ 腐らせちゃった事ないですか？？ 水に浸して、水分を拭き取るだけなので、腐らせる前、新鮮な状態の時に冷凍しておきましょう！
カニ缶と調味料を入れて炊きだけのカニご飯です。カニ缶はどんなものでも良いので お手頃なワタリガニのカニ缶等で作ると節約にもなりますよ。
